抚养权变更诉讼请求怎么提

结论：
提抚养权变更诉讼请求要明确诉求、阐明事实与理由，按法定程序进行。
法律解析：
在抚养权变更诉讼中，明确具体诉求是基础，需在起诉状中清晰写明请求法院判决变更抚养权，由自己直接抚养孩子。阐述事实与理由时，要指出对方不适合继续抚养孩子的情况，如患严重疾病、不尽抚养义务、虐待孩子等，同时说明自己更有利于孩子成长的条件，如稳定收入、良好居住环境等，并且要提供证据支撑。法定程序方面，要向有管辖权的被告住所地法院递交起诉状及副本，按法院通知参加庭审并清晰表达诉求和理由。

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提出抚养权变更诉讼请求需严谨规范。要明确具体诉求、阐明事实理由并遵循法定程序。
1.明确诉求。在起诉状中清晰写明请求法院判决变更孩子抚养权，由自己直接抚养孩子。
2.阐明理由。阐述对方不适合继续抚养孩子的情况，如患严重疾病、不尽抚养义务、虐待孩子等，同时说明自己具备利于孩子成长的条件，像稳定收入、良好居住环境、关爱陪伴等，并提供证据支撑。
3.遵循程序。向有管辖权的法院递交起诉状及副本，一般是被告住所地法院。按法院通知参加庭审，在法庭清晰表达诉求和理由。

建议在准备诉讼时，全面收集有力证据，庭审时冷静表达观点，以增加变更抚养权诉求获得支持的概率。
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法律分析：
（1）明确诉求是变更抚养权诉讼的基础。在起诉状中清晰表明由自己直接抚养孩子，让法院清楚知晓请求内容，为后续审理指明方向。
（2）事实与理由阐述至关重要。列举对方不适合抚养孩子的情形，如严重疾病、不尽抚养义务等，同时说明自身有利于孩子成长的条件，且要有证据支持，这能增强诉求的合理性和可信度。
（3）遵循法定程序是保障诉讼顺利进行的关键。向有管辖权的被告住所地法院递交起诉状及副本，按时参加庭审并清晰表达诉求和理由，确保整个诉讼过程合法合规。

提醒：
变更抚养权需有充分证据支持诉求，不同案件情况复杂多样，建议咨询以获取针对性法律分析。
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（一）明确具体诉求
在起诉状中要确切写明请求法院判决变更孩子抚养权，由自己直接抚养孩子，表述清晰准确。

（二）阐明事实与理由
阐述对方不适合继续抚养孩子的情况，如对方患严重疾病、不尽抚养义务、虐待孩子等；同时说明自身具备更有利于孩子成长的条件，如稳定收入、良好居住环境、能给予关爱陪伴等，并且要准备好相应证据。

（三）遵循法定程序
向有管辖权的法院，一般是被告住所地法院，递交起诉状及副本；按法院通知准时参加庭审，在法庭上清晰表达诉求和理由。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.明确诉求：在起诉状里写明请求法院判决变更孩子抚养权，由自己直接抚养。
2.阐明理由：指出对方不适合继续抚养的情况，如患重病、不尽责、虐待孩子等；说明自身更利于孩子成长的条件，如收入稳定、居住好、能陪伴关爱等，并提供证据。
3.遵循程序：向有管辖权的被告住所地法院递交起诉状及副本，按通知参加庭审，清晰表达诉求和理由。